先週末、うなぎ屋に行くまでの空き時間に
ラ・フェット多摩 南大沢
に寄って、バランスボールを衝動買いした。
（大きさがわかるように、椅子の上に乗せて撮ってみた。）
これに座ってバランスをとるのなんて、初めは簡単だろうと
タカをくくっていたんだけど、これが結構侮れない！
バランスを崩して、戻せなくなるとコケるんです。
頭を打つ可能性もあるので、周りを片付けてなるべく広い
ところで乗るべし。
腹筋や側筋を結構使うので、女性のダイエットにも効果が
期待できそう。