「呼」とは息を吐くこと、「吸」とは息を吸うことです。
「呼吸法」を続けることが超健康の秘訣です。

火事場の馬鹿力は、火事に遭遇しない限り、一生に一度も使うことがありません。潜在的に準備されている能力を、有効に活用して、毎日の生活をより豊かに充実することが目標です。
　「夢」は、辞書で「叶わないはかない願い」とあります。夢のままでは、実現しません。夢を目標に置き換えて、自ら意思をもって、円滑化現象を起こして目標に近づく、あるいは、目標を引き寄せる気力が大切です。
　氣が充実するとプラス思考が強くなり、全てに積極的になります。

　スプーン曲げに挑戦して、固いスプーンが曲がり、一瞬だけ感動した体験をお持ちの方が、沢山おられると思います。そして1回曲げたことで、スプーン曲げの全てを会得したような顔をされています。
　それは、スプーン曲げの世界の、入り口に入っただけです。本当は、固いスプーンが、ます゛1本曲がったという事実で意識の改革をして、今度は2本を一度に曲げる、さらに3本を、4本をとパワーアップを試みる。そうして、一段と難しい栓抜きを対象にチャレンジする、というような、向上心を持って精進することが、大切なのです。勿体無いことに、殆どの方が、せっかく得た潜在能力のタネ火を、大きく燃やすことなく、消してしまっています。