今週の練習[自転車]

gourse	多摩サイをあきる野？福生？までを往復
time	約 3.5時間
Ave(km/h)	???(メーター電池切れ)
Max(km/h)	???(メーター電池切れ)
Dst(km)	???(メーター電池切れ)
Climate	Fine

合計3時間30分ほどでアップダウンはほとんどないわけだけど、
結構足に来ました。
まだまだ峠に行けるレベルではないと実感した。

permlink