練習ノート[自転車]

course 表ヤビツ（上り)→表ヤビツ（下り）
time 3:30 ほど
Ave(km/h) 20.5
Max(km/h) 60.0 #多分蓑毛の下り
Dst(km) 65

来週 [2004-06-06] の裏乗鞍に備え、表ヤビツを上っておきました。
天気がよくてとっても気持ちよかったです。さすがに今シーズンはまだ３回目の
練習で体が出来ていない。蓑毛から先が結構きつかった。
今週はずっと睡眠時間が短かった（昨日も３時就寝）のも影響あるでしょうね。

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