ＳＣＣトレーニング・ダイアリー　ハッピードッグ　鹿児島　陸上

2009年１日１６日（金）
　　　「雪の縄文杉」

　屋久島に雪が降ると聞いてびっくりする人がいる。
　確かに地図上は南の海に浮かぶ島だが、屋久島は山岳島である。九州の最高峰、宮之浦岳を筆頭に２千メートル近い山が並ぶ。
　過去には宮之浦岳に４メートルほど積もったことがあるほどだ。
　
　屋久島と言えば縄文杉。
　その縄文杉は標高1,300ｍ付近にそびえており、やはり冬は積雪がある。
　数年前には、まさか屋久島に雪は降らないと思って縄文杉を見に行き、雪の中で凍死した遭難もあるほどだ。
　だから、冬に縄文杉に行ったり、宮之浦岳などに登る人は冬山装備が必要。
　
　しかし、冬の縄文杉は良い。
　雪の中に悠然と立つ姿は、いつにも増して神々しく見える。
　お勧めである。　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　平成20年１月５日の縄文杉

　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　拡大画像　→　屋久島の写真館No.４７

2009年１日１５日（木）
　　　「寒風になんか負けないぞ」

　ＳＣＣのおおた理事長が菜の花マラソン大会のフルを走って５時間を切ったという、非常にセンセーショナルな話題で幕を開けた今週もやっぱり寒い。
　昨日はＳＣＣの練習日だったが、職場の窓から見る外は寒そう。
　寒いのはイヤだな～、少し肩も凝っているし、止めようかな～と思った。

　でも、寒さに負けて練習を休むなんて、これでは良い結果を出せない。
　よし、行くぞ！と決めて、仕事が終わってから鴨池陸上競技場へ。

　う～～～ん、風は吹くし冷たい小雨は降るしで、やっぱり寒いな～。あ～いやだ。早くお湯割りの焼酎が飲みたいゾ！
　これで若いときは冬山に登っていたのだから、人ってこんなに変わる動物なのか。

　昨日のメニュー。　
　　　２００ｍ×３本。　　　設定タイム３３秒、ウォークつなぎ
　　　１００ｍ×３本。　　　設定タイム１４秒、ウォークつなぎ

　たったこれだけでヘロヘロの疲労困ぱい。
　ま、腰の肉離れやら何やらであまり練習をしていないから仕方がないか。それに加齢もあるし。

　

2009年１日１３日（火）
　　　「菜の花マラソンを避けて鹿児島に寒波襲来」

　土曜日はＳＣＣの練習へ。
　最初、冷たい小雨がぱらついていたが、何とか本降りにならずに済んだ。
　ただ本格的な寒さに体が震えた。
　寒さのせいではないが、この日は体が重くて、途中からヘロヘロ。インターバルの最後の１本はジョグ程度になってしまった。
　

　　　　　　　　　　　　　　　　鴨池陸上競技場から見た土曜日の桜島。冠雪している。

　　　　　　　　

　日曜日は菜の花マラソン。
　この日はたまたま天気が良かった。
　菜の花マラソンに参加した人達はどうだったのだろうか。おおた理事長は完走したのかな。心配だ（笑）

　昨日の月曜日は再び荒天。
　朝からみぞれや雪が降る寒い１日になった。これが前日の菜の花マラソンの日でなくて良かった。
　

　今朝は曇り。寒い。
　
　

2009年１日１０日（土）
　　　「献血はただ一つのボランティア」

　昨日、献血をした。
　グータラな私に出来る唯一のボランティアだ。
　二十歳になってからず～と続けている。
　誰かの為になっていることがちょっと嬉しい。

　
　　　　　　　　献血カード。４００ｍＬの献血をしているので献血出来るのは１年に３回だけだ。
　　　　　　　　４００ｍＬの場合は次の献血まで４ヶ月と２０日空けなければ献血できないきまりになっている。
　　　　　　　　カードには献血回数が２９回となっているが、実際は６０回以上になるはずだ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　

　　　　　　こちらは献血登録者証。手術などで血液が足りない時に、緊急連絡を受けて献血に行くための登録だ。

　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　献血をしたら飲み物などをくれるが、今回は、このマスコットを貰った。
　　　　　　　　　　　　　　　　セーラが気に入って、噛んだり舐めたりしている（笑）

　　　　　　　　　　　　　

　献血で減った体内の水分は、その夜の新年会でビールと焼酎をじゅ～～～～～～～～～～～～ぶん飲んで補給した。あは。

2009年１日８日（木）
　　　「短距離の初練習」

　昨日はＳＣＣの練習始め。
　仕事が終わってから鴨池陸上競技場に直行し、今年初めての練習をした。
　最後の練習から１１日間練習をしていなかったので、初練習は体慣らし程度の軽めした。
　メニューは１００ｍ×３×３セット。
　時間が無かったので補強は無し。

　菜の花マラソンは今週日曜日。
　長距離組の最終調整も真剣モードになっている。

　
　今年は怪我がないことと、妻が陸上に復帰できることをトラックにお願いして、今年の初練習を終えた。

　

2009年１日７日（水）
　　　「ついに妻の秘密が発覚」

　妻と結婚して、いつの間にか長い歳月が過ぎた。
　妻との出逢いは本当に偶然だった。
　しかし、出会ってわずか１年で、遠く離れた地で２年も別れて暮らすことになった。
　それでも私たちは結婚した。
　簡単には逢えない距離も、離れ離れになっていた２年という長い月日も二人の気持ちを裂くことは出来なかった。
　だから私たち夫婦の絆は永遠のものと思っていた。

　しかし、形あるものがいつかは壊れるように、二人の愛にもいつかは終わりがやって来るというのか。
　・・・・・
　まさか、
　まさか、妻が私に隠し事をしていたとは・・・
　二人の間に秘密なんて無い、そう思っていたのに、その秘密が妻にあった。
　
　う～ん、長い前置きだな～（笑）
　実は、陸上の短距離競技をしている妻の練習量が、昨年の夏頃から減っていた。今まで、そのことを気にもとめていなかったが、それは両膝の痛みが原因だった。
　その痛みを私に秘密にしていたのだ。
　もし、そのことが私に分かると「練習を休みなさい。」と言われるのが目に見えていたので、その事実をひた隠しにし、密かに病院通いをしながら両膝にヒアルロン酸を注射していたとは。

　練習を途中で止めたり、「今日は用事があるから練習に行けない。」と言っていたのは、膝が痛かったからで、それを私にばれないようにしていたのだ。
　　
　膝へのヒアルロン酸の注射は痛いらしい。それでも注射をしながら、妻はそのことを私に隠して短距離競技を続けてきた。
　そんなに短距離競技が好きなのか。であれば、短距離競技と私とどちらが好きなのか一度聞いてみたい。でも、それは止めておく。返事を聞いてガックリするのはイヤだ（笑）

　いや、ここは冗談を言っている場合ではない。
　このまま陸上を続ければ、膝がダメにになるのは必然。ここはやはり治療に専念すべし。
　そう妻に言い聞かせても「私から短距離を取ったら何が残るのよ」と泣き出すではないか。でも、あれ？何も残らないって？
いったい夫たる私は何なんだ（号泣）

　そのような訳で、妻は昨年末から１カ月近く短距離競技の練習から離れている。
　当面は安静第一だ。医者にも言われている。
　ヒアルロン酸欠乏による膝の痛みの消失は、人によって差があるらしく、短ければ２～３ヶ月で痛みが消えることもあるが、数年しても痛みが続く人もいるそうだ。
　妻の痛みが消える日はいつになるかまったく分からないが、今は静かに治療に専念してもらおう。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　夜明けの来ない夜はないよ。　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　

2009年１日６日（火）
　　　「心の灯火」

　街が夜のとばりに包まれようとするころ、街灯に火が灯る。
　闇夜に迷い込むひつじに、救いの光を届けているのだろうか、その灯りはほのかに暖かい。

　　　　　　　　　

2009年１日５日（月）
　　　「希望はかなえるもの」

　今年の正月に、「今年は短距離競技を満喫したい」なんて希望を持ちながら、昨年の末からまったくトレーニングをしていない。
　早い話、言うことと行動が伴っていないのだ。
　逆に食って飲んで寝てのグータラ三昧で過ごしている。これって意外に魅力的な生活だとは知らなかった。緊張感も何もかも無くなって、のほほ～～～んと緩んで幸せになる。
　でも、これでは今年も茨の道になりそうだ。
　今週あたりから始動かな。

　

2009年１日３日（土）
　　　「短距離を満喫したい」

　一昨年は網膜剥離と肉離れで８ヶ月間陸上から離脱し、昨年も肉離れ、ぎっくり腰と怪我続きの１年だった。
　今年は怪我も病気も無く、好きなだけ短距離を味わいたいな。
　短距離をこうやって楽しくできるのは、やはり同じ趣味の仲間がいるからだ。その仲間達も好きな陸上をいっぱいできますように。
　それと、このように素晴らしい趣味と出会えたのは何と言ってもＳＣＣのお陰。ＳＣＣの益々の発展も祈りたい。
　どうか良い１年になりますように。

　　　　　　　　　

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