年月日

  
  体重 
s
 
体脂肪率

10〜20
基礎代謝
Kcal
1300〜1500
  BMI  

18.5以上25
骨格筋率

34
内臓脂肪

1〜9
体年齢 
実年齢 ー 
   体年齢

 
中性脂肪
mg/dl
50〜149
血圧
脈拍数
05.12.25  66.3  16.9  1569  22.7  33.9    8   10   −40    −
07.6.4  62.5
(−3.8)
 16.6
 (−0.3)
 1504
 (−65)
 21.4
(−1.3)
 33.5
 (−0.4)
   6
 (−2)
  13
 (+3)
   − 110−65
   86
07.5.25  62.0
(−4.3)
 16.8
 (−0.1)
 1498
 (−71)
 21.2
(−1.5)
 33.8
 (−0.1)
   6
 (−2)
  14
 (+4)
   − 111−67
   83
07.1.19  63.3
(−3.0)
 17.3
 (+0.4)
 1515
 (−54)
 21.6
(−1.1)
 33.3
 (−0.6)
   7
 (−1)
  12
 (+2)
   − 118−83
   74
07.1.10  62.4
(−3.9)
 18.4
 (+1.5)
 1498
 (−71)
 21.3
(−1.4)
 32.6
 (−1.3)
   6
  (−2)
  12
 (+2)
   − 119−73
   74
06.12.29  62.9
(−3.4)
 18.3
 (+1.4)
 1503
 (−66)
 21.5
(−1.2)
 32.8
 (−1.1)
   7
  (−1)
  12
 (+2)
   − 118−77
   70
06.12.19  62.5
(−3.8)
 17.5
 (+0.6)
 1500
 (−69)
 21.4
(−1.3)
 33.1
 (−0.8)
   7
  (−1)
  12
 (+2)
   − 117−77
   76
06.12.12  61.1
(−5.2)
 20.4
 (+3.5)
 1463
 (−106)
 20.9
(−1.8)
 31.8
 (−2.1)
   6
  (−2)
  12
 (+2)
   − 117−74
   70
06.12.5  62.5
(−3.8)
 18.0
 (+1.1)
 1497
 (−72)
 21.4
(−1.3)
 32.9
 (−1.0)
   7
  (−1)
  12
 (+2)
   − 115−72
   72
06.11.24  61.5
(−4.8)
 18.9
 (+2.0)
 1476
 (−93)
 21.0
(−1.7)
 32.4
 (−1.5)
   6
  (−2)
  13
 (+3)
   − 114−72
   80
06.11.17  63.0
(−3.3)
 17.0
 (+0.1)
 1511
 (−58)
 21.5
(−1.2)
 33.4
 (−0.5)
   7
  (−1)
  12
 (+2)
   − 110−71
   63
06.11.10  61.9
(−4.4)
 16.1
 (−0.8)
 1496
 (−73)
 21.2
(−1.5)
 33.7
 (−0.2)
   6
  (−2)
  14
 (+4)
   − 112−67
   72
06.11.4  62.0
(−4.3) 
 17.0
 (+0.1)
 1494
 (−75)
 21.2
(−1.5)
 33.3
 (−0.6)
   6
  (−2)
  13
 (+3)
   − 110−66
   72
06.10.29  61.9
(−4.4)
 16.2
 (−0.7)
 1496
 (−73)
 21.2
(−1.5)
 33.6
 (−0.3)
   6
  (−2)
  14
 (+4)
   − 血圧計故障中
06.10.17  62.2
(−4.1)
 16.9
   −
 1497
 (−72)
 21.3
(−1.4)
 33.3
 (−0.6)
   6
  (−2)
  13
 (+3)
   − 血圧計 故障中
06.10.9  61.8
(−4.5)
 16.7
 (−0.2)
 1492
 (−77)
 21.1
(−1.6)
 33.6
 (−0.3)
   6
  (−2)
  14
 (+4)
   − 血圧計 故障中
06.10.2  62.3
(−4.0)
 17.6
 (+0.7)
 1496
 (−73)
 21.3
(−1.4)
 33.0
 (−0.9)
   7
  (−1)
  13
 (+3)
   − 血圧計 故障中
06.9.21  61.6
(−4.6)
 16.2
 (−0.7)
 1491
 (−78)
 21.1
(−1.6)
 33.6
 (−0.3)
   6
  (−2)
  14
 (+4)
   − 108−66
   73
06.9.14  61.6
(−4.6)
 15.6
 (−1.3)
 1485
 (−84)
 20.9
(−1.8)
 33.9
   −
   6
  (−2)
  15
 (+5)
   − 105−67
   70
06.9.6  61.4
(−4.9)
 15.7
 (−1.2)
 1489
 (−80)
 21.0
(−1.7)
 33.8
 (−0.1)
   6
  (−2)
  15
 (+5)
   − 112−66
   73
06.8.30  61.3
(−5.0)
 14.6
 (−2.3)
 1494
 (−75)
 21.0
(−1.7)
 34.4
 (+0.5)
   6
  (−2)
  15
 (+5)
   − 111−67
   70
06.8.24  60.7
(−5.6)
 13.7
 (−3.2)
 1488
 (−81)
 20.8
(−1.9)
 34.8
 (+0.9)
   6
  (−2)
  16
 (+6)
   − 114−69
   74
06.8.17  61.6
(−4.7)
 13.7
 (−3.2)
 1504
 (−65)
 21.1
(−1.6)
 34.9
 (+1.0)
   6
  (−2)
  16
 (+6)
   − 112−70
   74
06.8.6  61.4
(−4.9)
 14.6
 (−2.3)
 1494
 (−75)
 21.0
(−1.7)
 34.3
 (+0.4)
   6
  (−2)
  15
 (+5)
   − 108−68
   72
06.8.30  61.3
(−5.0)
 14.5
 (−2.4)
 1494
 (−75)
 21.0
(−1.7)
 34.4
 (+0.5)
   6
  (−2)
  15
 (+5)
   − 110−63
   74
06.7.20  61.2
(−5.1)
 15.6
 (−1.3)
 1487
 (−82)
 20.9
(−1.8)
 33.8
 (−0.1)
   6
  (−2)
  15
  (+5)
総コルステロール
    204
  <−25>
中性脂肪
    166
  <−186>
善玉
     42
   <+9>
悪玉
   138.0
   <+12>
104−68
  79
06.7.13  61.4
(−4.9)
 14.4
(−1.5)
 1497
 (−72)
 21.0
(−1.7)
 34.5
 (+0.6)
   6
  (−2)
  15
  (+5)
   − 104−67
  79
06.7.4  61.6
(−4.7)
 15.5
(−1.4)
 1494
 (−75)
 21.1
(−1.6)
 33.9
  −
   6
  (−2)
  14
  (+4)
   − 102−68
  79
06.6.24  62.3
(−4.0)
 14.6
(−2.3)
 1512
 (−57)
 21.3
(−1.4)
 34.6
 (+0.7)
   6
  (−2)
  14
  (+4)
   − 107−69
  75
06.6.17  62.4
(−3.9)
 16.0
(−0.9)
 1506
 (−63)
 21.3
(−1.4)
 33.9
  ー
   6
  (−2)
  13
 (+3)
   − 105−68
  70
06.6.10  62.1
(−4.2)
 16.1
(−0.8)
 1500
 (−69)
 21.2
(−1.5)
 33.8
 (−0.1)
   6
  (−2)
  13
 (+3)
   − 107−70
  75
06.6.4  62.9
(−3・4)
 15.7
(−1・2)
 1516
 (−53)
 21・5
(−1・2)
 34・1
 (+0・2)
   7
  (−1)
  13
 (+3)
   − 109−69
  71
06.5.26  62.4
(−3.9)
 16.7
(−0.2)
 1502
 (−67)
 21.3
(−1.4)
 33.4
 (−0.5)
   6
  (−2)
  13
 (+3)
   − 107−64
  77
06.5.20  63.1
(−3.2)
 16.0
(−0.9)
 1518
 (−51)
 21.6
(−1.1)
 33.9
   −
   7
  (−1)
  12
  (+2)
   − 104−66
  75
06.5.13  63.0
(−3.3)
 17.4
(+0.5)
 1509
 (−60)
 21.5
(−1.2)
 33.3
 (−0.6)
   7
  (−1)
  12
  (+2)
   − 111−72
  73
06.5.6  63.9
(−2.4)
 16.0
(−0.9)
 1532
 (−37)
 21.9
(−0.8)
 34.1
 (+0.2)
   7
  (−1)
  12
 (+2)
   − 119−71
  75
06.4.29  62.9
(−3.4)
 17.8
(+0.9)
 1505
 (−64)
 21.5
(−1.2)
 33.0
 (−0.9)
   7
  (−1)
  11
  (+1)
   − 105−64
  75
06.4.22  63.3
(−3.0)
 17.0
(+0.1
 1516
 (−53)
 21.6
(−1.1)
 33.5
 (−0.4)
   7
   (−1)
  12
  (+2)
   − 106−70
  72
06.4.14  63.6
(−2.7)
 16.7
(−0.2)
 1523
 (−46)
 21.7
(−1.0)
 33.7
 (−0.2)
   7
  (−1)
  12
  (+2)
   − 106−69
  77
06.4.8  63.8
(−2.5)
 17.7
(+0.8)
 1521
 (−48)
 21.8
(−0.9)
 33.2
 (−0.7)
   7
   (−1)
  11
  (+1)
   − 110−74
  71
06.4.1  64.8
(−1.5)
 16.9
  ー 
 1543
 (−26)
 22.2
(−0.5)
 33.7
 (−0.2)
   7
   (−1)
  11
  (+1)
   − 106−71
  73 
06.3.24  64.6
(−1.7)
 17.7
(+0.8)
 1535
 (−35)
 22.1
(−0.6)
 33.3
 (−0.6)
   7
   (−1)
  10
  −
   − 112−70
  76
06.3.17  63.8
(−2.5
 17.7
(+0.8)
 1521
 (−48)
 21.8
(−0.9)
 33.2
 (−0.7)
   7
  (−1)
  11
  (+1)
   −  
06.3.10  64.4
(−1.9)
 18.0
(+1.1)
 1530
 (−39)
 22.0
(ー0.7)
 33.1
 (−0.8)
   7
  (−1)
  10
  ー
   ー   
06.3.3  65.5
(−0.8)
 18.4
(+1.5)
 1547
 (−22)
 22.4
(−0.3)
 33.0
 (−0.9)
   8
   −
  9
  (ー1)
   ー  
06.2.24  64.0
(−2.3)
 19.2
(+2.3)
 1517
 (−52)
 21.9
(−0.8)
 32.5
 (−1.4)
   7
  (−1)
  10
  −
   ー  
06.2.17  64.2
(−2.1)
 18.3
(+1.4)
 1525
 (−44)
 22.0
(−0.7)
 32.9
 (−1.0)
   7
   (−1)
  10
  −
   −  
06.2.11  66.0
(−0.3)
 18.7
(+1.8)
 1554
 (−15)
 22.6
(−0.1)
 33.0
 (−0.9)
   8
   −
  9
  (ー1)
   −  
06.2. 3  65.0
(−1.3)
 20.5
(+5.6)
 1528
 (−41)
 22.2
(−0.5)
 32.1
 (−1.8)
   8
   −
  8
  (ー2)
   −  
06.1.27  65.3
(−1.0)
 17.7
(+0.8)
 1547
 (−22)
 22.3
(−0.4)
 33.4
 (−0.5)
   8
   −
  10
  −
   −  
06.1.20  65.4
(−0.9)
 18.5
(+1.6)
 1544
 (−25)
 22.4
(−0.3)
 33.0
 (−0.9)
   8
   −
  9
  (ー1)
   ー   
06.1.11  66.2
 (-0.1)
 18.1
 (+1.2)
 1560
  (-9)
 22.6
 (-0.1)
 33.2
 (-0.7)
   8
   −
  9
  (ー1)
   -  
06. 1. 5
 65.5
(−0.8)
 20.1
(+3.2)
 1538
 (−31)
 22.4
(−0.3
 32.2
 (−1.7)
   8
   −
  8
  (ー2)
   −  
05、12、28
 65.6
 (−0.7)
 17.1
(+0.3)
 1556
 (−13)
 22.4
 (−0.3)
 33.7
 (−0.2)
   8
   - 
  10
   -
   −       
黄緑欄の年月日と数値を基準にします。
初めて採ったデーターで、これを基準に増減を見ることにしました。1週間ごとにやってみようかと思います。中性脂肪値は、前回測定値との増減だけを書きます(あまりにも高いので数値は秘密(笑))。血圧と脈拍数は、06.3.24より記入しはじめました。  夕螺
直接こちらのページにいらした方へ
アドバイスなどありましたらお願いします
BBS
「内臓脂肪・中性脂肪との闘い」
夕螺の