（特に意味はないけど、2005.8.14　礼文島－　稚内フェリー上で脚前挙する私）

（2011.7.30 ウォータージャンプでの初ダブルバック）

２００４．６．４開設　　　　　　　　　　　　　　　　　　

最終更新日　２０１２．２．５　　　　更新履歴　　　サイトマップへ

バランストレーニング

４８歳の僕がモーグル（特にエアー）を楽しめているのは，
バランストレーニングなどのおかげだと思っています。

そして最近は、３０年以上続けている毎朝１０分の軽い体操の
効果も大きいのかなと思っています。

マニアックなＨＰですが、
よろしくお願いします。

ときどき日記＋α
最終更新日と関係なく
追加している場合があります。
日々のスキーはこちらに書いてます。

大会日程

第１２回ばんけいモーグル競技会（12.1.28･29）
第2回本濃カップメモリアルモ－グル大会（12.2.5）

第１１回ばんけいモーグル競技会（11.1.22･23）
コブコブチャレンジ in オーンズ　第１戦（11.1.30)
第1回本濃カップメモリアルモ－グル大会（11.2.6）
第30回北海道スキー選手権大会（エアリアル）（11.2.26)
第31回全日本スキー選手権大会（エアリアル）（11.2.27)
第９回旭川市長杯（ピップ）（11.3.6)
コブコブチャレンジ in オーンズ　第２戦（11.3.27)
第２１回スーパーバンプスニセコカップ(11.4.3)
2011　キロロカップコブ選手権(11.4.24)

クレイジージャンプ
ベアリングのメンテ
０６　０７　０８　０９　１０　

１１

（4月）　9　10　16　17（出来ず）　23　29　30
（5月）　1　3　4　5　7　8　14　15　21　22　28　29
（6月）　11
（7月）　24
（8月）　2
（１０月）　29
（１１月）　3　5　6　12　13　19　20　27
　　　

ウォータージャンプ
０５　　０６　　０７　０８　０９　１０　

　１１

（6月）　4　5　12　18　19　25　26
（7月）　2　3　9　10　16　17　18　23　30　31
（8月）　6　7　13　14　20　21（大会）　27　28
（9月）　10　11　17　18　19　23　24　25
（10月）　1　2　8　9　10　15　16（全日本ＷＪ）　17

ピップでのバックフリップ練習

 美深でのエアリアル

チーム旭川ジョリーロジャースの活動などを紹介できればと、
旭川市民活動情報サイトに登録させてもらいました。

↑クリック
これから少しずつ活用していきます。

そして、『チーム旭川ジョリーロジャース』のページも作るぞと。
気持ちだけで全然やってない・・・。

はじめに

バランストレーニング

バランスボール　　　綱渡り　　　玉乗り　
　 トランポリン　　　一輪車　　バランスボード　
　　　縄跳び　縄跳び記録表　
　　インラインスケート　　　 その他

モーグルエアー
中身は古いままです。

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