2004/7/13 (火)
池山日記
【ダイエット1日目〜不敗神話のR】
さて、昨日ダイエット宣言をした僕池山ですが、さっそく今日からダイエット計画を実行です。
これまでに「ダイエットは明日から」と言って次々と日にちを先送りしつつ、「明日からダイエットするんだから今日は食べても大丈夫」という免罪符だけを先取りしたちょっと前の某国経済政策のようなダイエット計画で失敗を繰り返してきた経験がある池山ですが、今回はそんな失敗はしません。
まず、朝!ここが大事です。
朝の運動は熱消費量がいいらしく。さらに一日の最初にカロリーを消費しておくと非常にダイエットにリズムがつきます。
さっそく9時から30分のランニング開始!
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ふぅ、いい汗をかきました。見てください!この汗が染みて真っ黒に変化したグレーのTシャツを!!・・・あ、母親に洗濯拒否られました。
風呂場で Tシャツをセルフ洗いした後はかるいランチ、今日は低インシュリンのパスタです。湯がいてふりかけをかけます。うん、うまい!
さて、おなかが満ちるとちょっと眠たくなってきました。
運動の疲れもあることですし、ちょっと昼寝タイム
・・・のつもりが爆睡7時間!!!
起きたらもう19時でした。普段はあんまりこういうことはないので、どうやら30分のランニングが原因のようです。
30分の運動で7時間の睡眠を必要とするこの体!その燃費の悪さはさながらスカイラインGTR!!
藤月「燃費の悪さとあと車重だけな。」
・・・ダイエット計画は順調に進むのだろうか。心配。
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