授業ノート-基礎運動学02
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-LESSON1 上肢帯の運動-
●挙上
・参考可動域20°
・主動作筋:僧帽筋(上部)、肩甲挙筋、菱形筋

●下制
・参考可動域10°
・主動作筋:鎖骨下筋、小胸筋、僧帽筋(下部)

●外転(屈曲)
・参考可動域20°
・主動作筋:前鋸筋、小胸筋

●内転(伸展)
・参考可動域20°
・主動作筋:僧帽筋(中部)、菱形筋
・補助動筋:僧帽筋(上部・下部)

●上方回旋
・参考可動域°
・主動作筋:僧帽筋(上部・下部)、前鋸筋

●下方回旋
・参考可動域°
・主動作筋:菱形筋、小胸筋
・補助動筋:肩甲挙筋
-LESSON2 肩関節の運動-
●屈曲(前方挙上)
・参考可動域180°
・主動作筋:三角筋(前部)、大胸筋(鎖骨部)
・補助動筋:烏口腕筋、上腕二頭筋
・制限:烏口上腕靱帯
・三角筋(前部)の代償筋:上腕二頭筋(上腕を外旋した状態で屈曲します)

●伸展(後方挙上)
・参考可動域50°
・主動作筋:三角筋(後部)、大円筋、広背筋
・補助動筋:上腕三頭筋(長頭)
・制限:烏口上腕靱帯

●外転(側方挙上)
・参考可動域180°
・主動作筋:三角筋(中部)、棘上筋
・補助動筋:上腕二頭筋(長頭)、上腕三頭筋(長頭)
・制限:関節上腕靱帯
・三角筋(中部)の代償筋:
 a.上腕二頭筋(上腕を外旋した状態で屈曲します)
 b.上腕三頭筋長頭(上肢を内旋し後方伸展しながら外転します)
 c.体幹側屈筋(体幹を側屈します)

●内転
・参考可動域0°
・主動作筋:大胸筋(腹部)、大円筋、広背筋
・補助動筋:大胸筋(鎖骨部)、肩甲下筋、烏口腕筋、上腕二頭筋(短頭)

●外旋
・参考可動域60°
・主動作筋:棘下筋、小円筋
・補助動筋:三角筋(後部)
・制限:関節上腕靱帯

●内旋
・参考可動域80°
・主動作筋:肩甲下筋、大円筋
・補助動筋:三角筋(前部)、大胸筋、広背筋

●水平屈曲(水平内転)
・参考可動域135°
・主動作筋:外転90°までは外転筋の働き、三角筋(前部)、大胸筋、烏口腕筋、肩甲下筋

●水平伸展(水平外転)
・参考可動域30°
・主動作筋:外転90°までは外転筋の働き、三角筋(中部・後部)、棘下筋、小円筋
・補助動筋:広背筋、大円筋
-LESSON3 肘関節の運動-
●屈曲
・参考可動域145°
・主動作筋:上腕二頭筋、上腕筋、腕橈骨筋
・補助動筋:円回内筋、手関節屈筋群
・制限因子:屈筋群収縮による屈側の軟部組織の量的増加
・上腕二頭筋の代償筋:
 a.腕橈骨筋(前腕を回内・回外中間位で屈曲します)
 b.円回内筋(運動途中で前腕回内します)
 c.上腕筋(前腕回内で屈曲します)
 d.手根屈筋群(手関節を強く掌屈します)

●伸展
・参考可動域5°
・主動作筋:上腕三頭筋、肘筋
・補助動筋:手関節伸筋群
・制限因子:骨性制限(肘頭が肘頭窩にはまりこむ)、側副靱帯の緊張、屈筋群の抵抗
・上腕三頭筋の代償筋:
 a.手根伸筋群(手関節を強く背屈します)
 b.指伸筋(手関節を伸展します)
-LESSON4 前腕の運動-
●回外
・参考可動域90°
・主動作筋:回外筋、上腕二頭筋
・補助動筋:長母指外転筋、腕橈骨筋

●回内
・参考可動域90°
・主動作筋:方形回内筋、円回内筋
・補助動筋:肘筋、腕橈骨筋、手関節屈筋群
-LESSON5 手関節の運動 -
●屈曲(掌屈)
・参考可動域90°
・主動作筋:橈側手根屈筋、長掌筋、尺側手根屈筋
・補助動筋:浅指屈筋、深指屈筋、長母指屈筋、長母指外転筋

●伸展(背屈)
・参考可動域70°
・主動作筋:長橈側手根伸筋、短橈側手根伸筋、尺側手根伸筋
・補助動筋:総指伸筋、示指伸筋、小指伸筋、長母指伸筋

●橈屈
・参考可動域25°
・主動作筋:長橈側手根伸筋、短橈側手根伸筋
・補助動筋:橈側手根屈筋、長母指伸筋、短母指伸筋、長母指外転筋

●尺屈
・参考可動域55°
・主動作筋:尺側手根屈筋、尺側手根伸筋
-LESSON6 母指CM関節の運動 -
●橈側外転
・参考可動域60°
・主動作筋:
・補助動筋:

●尺側内転
・参考可動域0°
・主動作筋:
・補助動筋:

●掌側外転
・参考可動域90°
・主動作筋:
・補助動筋:

●掌側内転
・参考可動域0°
・主動作筋:
・補助動筋:

●対立
・参考可動域°
・主動作筋:
・補助動筋:
-LESSON7 手指の運動 -
●MP屈曲
・参考可動域°
・主動作筋:
・補助動筋:

●MP伸展
・参考可動域°
・主動作筋:
・補助動筋:

●MP外転
・参考可動域°
・主動作筋:
・補助動筋:

●MP内転
・参考可動域°
・主動作筋:
・補助動筋:

●PIP屈曲
・参考可動域°
・主動作筋:
・補助動筋:

●PIP伸展
・参考可動域°
・主動作筋:
・補助動筋:

●DIP屈曲
・参考可動域°
・主動作筋:
・補助動筋:

●DIP伸展
・参考可動域°
・主動作筋:
・補助動筋: