授業ノート-筋学06
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●筋名の表記について
　・読み方、英名については、筋の一覧を参照してください。
-LESSON1 股関節の筋-
■屈筋■
筋名 起始 停止 作用 神経
腸骨筋 腸骨窩、
仙骨翼		 大腿骨小転子 股関節の屈曲、
外旋、
内転		 大腿（Ｌ2/4）
大腰筋 腰椎体
腰椎肋骨突起		 大腿骨小転子 股関節の屈曲、
外旋、
内転、
体幹の屈曲		 大腿神経（Ｌ2/3）
小腰筋 第12胸椎体、
第1腰椎体		 寛骨弓状稜、
腸腰筋膜		 大腰筋の補助 腰神経叢（Ｌ1）
■伸筋■
筋名 起始 停止 作用 神経
大殿筋 仙・尾骨の後面、
仙結節靱帯、
後殿筋線、
腸骨稜後方		 腸脛靱帯、
大腿骨殿筋粗面		 股関節の伸展、
外旋、
外転		 下殿（Ｌ4/Ｓ2）
中殿筋 腸骨後面 大腿骨大転子 股関節の外転、
内旋、
外旋、
屈曲、
伸展		 上殿（Ｌ4/Ｓ1）
小殿筋 腸骨後面 大腿骨大転子 股関節の外転、
内旋、
外旋、
屈曲、
伸展		 上殿（Ｌ4/Ｓ1）
大腿筋膜張筋 上前腸骨棘 腸脛靱帯を経て、
脛骨粗面・脛骨外側顆		 股関節の屈曲、
外転、
膝関節の伸展、
屈曲、
外旋		 上殿（Ｌ4/5）
■内転筋■
筋名 起始 停止 作用 神経
恥骨筋 恥骨上枝（恥骨櫛） 大腿骨後内側面（恥骨筋線） 股関節の屈曲、
内転、
外旋		 大腿、
閉鎖
（Ｌ2/3）
薄筋 恥骨体、
恥骨下枝		 脛骨上部内側面（鵞足） 股関節の内転、
屈曲、
伸展、
膝関節の屈曲、
内旋		 閉鎖（Ｌ2/4）
短内転筋 恥骨体、
恥骨下枝		 大腿骨後面（粗線）上部 股関節の内転、
屈曲、
外旋		 閉鎖（Ｌ2/4）
長内転筋 恥骨体、
恥骨結節		 大腿骨後面（粗線） 股関節の内転、
屈曲		 閉鎖（Ｌ2/4）
大内転筋 深層：恥骨下枝、
坐骨枝
表層：坐骨結節		 深層：大腿骨後面（粗線）
表層：内転筋結節		 深層：股関節の内転
表層：股関節の伸展		 深層：閉鎖
表層：坐骨
（Ｌ3/4）
■外旋筋■
筋名 起始 停止 作用 神経
梨状筋 腸骨、
第2〜4仙骨前面		 大腿骨大転子 股関節の外旋、
外転、
伸展		 仙骨神経叢（Ｌ4/Ｓ1）
上双子筋 坐骨棘 内閉鎖筋の腱、
大腿骨転子窩		 股関節の外旋、
内転、
外転		 仙骨神経叢（Ｌ4/Ｓ2）
外閉鎖筋 恥骨、
坐骨、
閉鎖膜外面		 大腿骨転子窩 股関節の外旋、
内転		 閉鎖（Ｌ3/4）
内閉鎖筋 恥骨、
坐骨、
閉鎖膜内面		 大腿骨転子窩 股関節の外旋、
内転、
外転		 仙骨神経叢（Ｌ4/Ｓ2）
下双子筋 坐骨結節 内閉鎖筋の腱、
大腿骨転子窩		 股関節の外旋、
内転、
外転		 仙骨神経叢（Ｌ4/Ｓ2）
大腿方形筋 坐骨結節 大腿骨転子間稜 股関節の外旋、
内転		 仙骨神経叢（Ｌ4/Ｓ1）
●ポイント
　・腸腰筋（腸骨筋＋大腰筋）だけが小転子に停止します。
　・内寛骨筋（寛骨の内側にある股関節の屈筋）は腰神経叢の支配です。
　・殿筋は上殿神経、下殿神経支配を受けます。
　・内転筋群は閉鎖神経支配、回旋筋群は仙骨神経叢の支配です。
　・鵞足（がそく）とは、縫工筋、半腱様筋、薄筋の付着部のことです。
-LESSON2 膝関節の筋-
■屈筋■
筋名 起始 停止 作用 神経
大腿二頭筋 長頭：坐骨結節
短頭：大腿骨粗線		 腓骨頭、
脛骨外側顆		 股関節の伸展、
外旋、
膝関節の屈曲、
外旋		 長頭：脛骨（Ｌ5/Ｓ2）
短頭：腓骨（Ｌ5/Ｓ2）
半腱様筋 坐骨結節 脛骨上部内側面（鵞足） 股関節の伸展、
内旋、
膝関節の屈曲、
内旋		 坐骨（Ｌ4/Ｓ2）
半膜様筋 坐骨結節 脛骨内側顆、
斜膝窩靱帯		 股関節の伸展、
内旋、
膝関節の屈曲、
内旋		 坐骨（Ｌ4/Ｓ1）
縫工筋 上前腸骨棘 脛骨上部内側面（鵞足） 股関節の屈曲、
外転、
外旋、
膝関節の屈曲、
内旋		 大腿（Ｌ2/3）
膝窩筋 大腿骨外側上顆 脛骨上部後面 膝関節の屈曲、
内旋		 脛骨（Ｌ4/Ｓ1）
■伸筋■
大腿直筋 下前腸骨棘、
寛骨臼上縁		 膝蓋骨底、
脛骨粗面		 股関節の屈曲、
外転、
膝関節の伸展		 大腿（Ｌ2/4）
外側広筋 大腿骨大転子、
粗線外側唇、
大腿骨外側面		 大腿四頭筋腱、
膝蓋骨底、
脛骨粗面		 膝関節の伸展 大腿（Ｌ3/4）
中間広筋 大腿骨前面、
外側面		 大腿四頭筋腱、
膝蓋骨底、
脛骨粗面		 膝関節の伸展 大腿（Ｌ2/4）
内側広筋 転子間線下部、
粗線内側唇、
大腿骨内側面		 大腿四頭筋腱、
膝蓋骨底、
脛骨粗面		 膝関節の伸展 大腿（Ｌ2/3）
膝関節筋 大腿骨前面 膝関節包 膝関節包の緊張 大腿（Ｌ3/4）
●ポイント
　・大腿四頭筋（伸筋）は大腿神経、ハムストリングス（屈筋）は坐骨神経支配です。
　・縫工筋は人体で最長の筋です（最長の筋は「最長筋」ではありません）。
-LESSON3 足関節を動かす筋-
■背屈■
筋名 起始 停止 作用 神経
前脛骨筋 脛骨外側顆・外側面、
下腿骨間膜		 内側楔状骨、
第1中足骨底		 足の背屈、
内がえし		 深腓骨（Ｌ4/Ｓ1）
第３腓骨筋 腓骨前面、
下腿骨間膜		 第5中足骨底 足の背屈、
外がえし		 深腓骨（Ｌ4/Ｓ1）
■底屈■
筋名 起始 停止 作用 神経
腓腹筋 内側頭：大腿骨膝窩部、
大腿骨内側上顆、
膝関節包
外側頭：大腿骨外側上顆、
膝関節包		 踵骨隆起 膝関節の屈曲、
足の底屈		 脛骨（Ｌ4/Ｓ2）
ヒラメ筋 腓骨頭、
脛骨ヒラメ筋線、
脛骨内側縁		 踵骨隆起 足の底屈 脛骨（Ｌ4/Ｓ2）
足底筋 大腿骨外側上顆、
大腿骨膝窩面		 踵骨隆起、
アキレス腱		 膝関節の屈曲、
足の底屈		 脛骨（Ｌ4/Ｓ1）
短腓骨筋 腓骨外側面 第5中足骨粗面 足の底屈、
外がえし		 浅腓骨（Ｌ5/Ｓ1）
長腓骨筋 脛骨外側顆、
腓骨頭、
腓骨外側面		 内側楔状骨、
第1中足骨底		 足の底屈、
外がえし		 浅腓骨（Ｌ5/Ｓ1）
後脛骨筋 脛骨、
腓骨、
下腿骨間膜		 第2〜4中足骨底、
舟状骨、
３つの楔状骨、
立方骨		 足の底屈、
内がえし		 脛骨（Ｌ5/Ｓ2）
●ポイント
　・下腿の伸筋は深腓骨神経、屈筋は脛骨神経、腓骨筋群は浅腓骨神経支配です。
　　（底屈にはたらく筋は脛骨神経、背屈にはたらく筋は深腓骨神経）
-LESSON4 趾を動かす筋-
■下腿の筋■
筋名 起始 停止 作用 神経
長趾屈筋 脛骨後面 第2〜5趾末節骨底 第2〜5趾の底屈、
内がえし		 脛骨（Ｌ5/Ｓ2）
長母趾屈筋 腓骨後面 母趾末節骨底 母趾の底屈、
足の底屈、
内がえし		 脛骨（Ｌ5/Ｓ2）
長趾伸筋 腓骨前面、
脛骨外側顆、
下腿骨間膜		 第2〜5趾の指背腱膜 第2〜5趾の背屈、
外がえし		 深腓骨（Ｌ4/Ｓ1）
長母趾伸筋 腓骨前面、
下腿骨間膜		 母趾末節骨底 母趾の背屈、
内がえし		 深腓骨（Ｌ4/Ｓ1）
■母趾の筋■
筋名 起始 停止 作用 神経
短母趾伸筋 踵骨背側面 母趾末節骨 母趾の背屈 深腓骨（Ｌ4/Ｓ1）
母趾内転筋 斜頭：第2〜4中足骨、
外側楔状骨、
立方骨
横頭：第2〜5中足骨頭、
関節包		 母趾基節骨底、
母趾基節骨外側種子骨		 母趾の底屈、
内転		 外側足底（Ｓ1/2）
母趾外転筋 踵骨隆起内側突起、
足底腱膜		 母趾基節骨底、
母趾基節骨内側種子骨		 母趾の外転、
底屈		 内・外側足底（Ｌ5/Ｓ1）
短母趾屈筋 内側・中間楔状骨、
長足底靱帯
立方骨		 母趾基節骨底 母趾の底屈 内側足底（Ｌ5/Ｓ1）
外側足底（Ｓ1/2）
■第2〜5趾■
筋名 起始 停止 作用 神経
短趾屈筋 踵骨隆起、
足底腱膜		 第2〜5趾中節骨 第2〜5趾の底屈 内側足底（Ｌ5/Ｓ1）
短趾伸筋 踵骨背側面 第2〜5趾末節骨、
指背腱膜		 第2〜5趾の背屈 深腓骨（Ｌ4/Ｓ1）
足底方形筋 踵骨、
足底腱膜		 長趾屈筋腱の外側縁 第2〜5趾の底屈 外側足底（Ｓ1/2）
■小趾の筋■
筋名 起始 停止 作用 神経
小趾外転筋 踵骨、
足底腱膜		 小趾基節骨底外側面 小趾の底屈、
外転		 外側足底（Ｓ1/2）
短小趾屈筋
（小趾対立筋）		 第5中足骨底、
長足底靱帯		 小趾基節骨底 小趾の底屈 外側足底（Ｓ1/2）
■骨間の筋■
筋名 起始 停止 作用 神経
虫様筋 長趾屈筋腱 第2〜5趾基節骨底、
指背腱膜		 第2〜5趾ＭＰの底屈、
ＩＰの背屈		 内側足底（Ｌ5/Ｓ1）
外側足底（Ｓ1/2）
底側骨間筋 第3〜5中足骨内側 第3〜5趾基節骨底内側面、
指背腱膜		 趾を開く 外側足底（Ｓ1/2）
背側骨間筋 第1〜5中足骨側面 第2〜4趾基節骨底側面、
指背腱膜		 趾を閉じる 外側足底（Ｓ1/2）