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 持病の糖尿病治療のためダイエットをしようと思い、2002年4月から北海道の小樽市から札幌市まで片道17.5kmの通勤を自転車で通いはじめました。
試行錯誤の繰り返し、最初の2年は余り体重は減りませんでしたが、3年目にしてようやく25kg以上のダイエットに成功し、10年間患っていた糖尿病も2004年1月から無投薬でコントロールしています。
このサイトは2003年5月に開設し、「自転車と健康」をキーワードに2004年12月からサイトを再構成しました。さらに2009年4月から2度目のリニューアルをしました。
管理人が転勤族のため、2006年4月から京都府舞鶴に2年生活をし、2008年4月から滋賀県大津市に移り住み片道26kmを自転車通勤しております。

自転車通勤はじめたら、健康増進やダイエット、自転車好きな人達との交流などさまざまなメリットがあります。
ガソリン価格の上昇や、メタボリック対策に自転車通勤はとてもいいです。

ガソリン燃やすな脂肪を燃やせ!

自転車にのってヘルメットかぶって「新しい自分」へのペダルを漕ぎ出してみてください。