「自分は自分にしか」

辛いなら
空を見上げてごらん
どこまでも遠く広がっていて
誰とでもつながっているよ
辛いなら
花を愛でてごらん
誰に頼ることもなく咲いているように見えて
実は水や土や肥料を必要としているよ
私たちと同じで食べて飲んで休んでいるんだよ
辛い気持ちを変えるのは
自分自身しかできないんだ
誰もあなたの気持ちの操作ができない
それができたら誰も苦労をしないんだ
だからまずは気分転換
空を見て、手を伸ばそう
花を愛でて、同じだねって笑おう
いつもどこかで何かが何かの意味をもっているよ
あなたにも意味がある
まずは気分転換
あなたはあなたにしか扱えない