最近、歩きながらでも、電車の中でも、水の入ったペットボトルを手に持ち、ちょびちょびと、水を飲んでいる風景を良く見かける。私は、何時も、この水分の補給が、健康的にみて、良いのであろうかと気になっている。そこで、三つの観点より考察をして、下記の様な結論に達した。（乳幼児・高齢者を除く）ご意見・ご指導の程を、宜しくお願い申し上げます。